最近、日の入りが早くなったと感じると同時に大好きな夏の終わりを感じ少し寂しいですが、すぐそこまで来ている食欲の秋を迎えるにあたり体重＆胃腸管理をバッチリにしたいと思います。

この度、あんだん家の106号（ PDF版はこちら ）を発行しました。ぜひご覧ください。